香醋蜂蜜烤豆角

2 人做过这道菜
健康美味、简单省心的小菜,weeknight快手晚餐必备~

方子搬运自cook's illustrated。

用料  

豆角(green beans) 12oz/340g
洋葱 小个头一个或大个头半个
3/8 tsp
橄榄油 3/4 tbsp
balsamic香醋 3/4 tbsp
蜂蜜 3/4 tsp
新鲜thyme叶 3/4 tsp(要是用干thyme那1/2 tsp就够了)
大蒜 1-2瓣
核桃碎 1/4 cup

香醋蜂蜜烤豆角的做法  

  1. 烤箱预热450F/230C,烤架放在中层位置。
    预热烤箱的时候可以把核桃碎平铺在烤盘里顺便放进去烤香,5-10分钟,根据你的烤箱脾气来,到表面微黄即可

  2. 豆角用量其实不怎么严格哒,300-400g都可以,我就用这样的一袋,不用洗不用择直接用~就是这么适合懒人😆

    香醋蜂蜜烤豆角的做法 步骤2
  3. 洋葱切一切,和豆角一起拌在大碗里,加入橄榄油和盐,用手抓匀~

    香醋蜂蜜烤豆角的做法 步骤3
  4. 烤盘里铺上锡纸(我用9X13烤盘正好),把洋葱和豆角倒进去,尽量铺平,入烤箱烤10分钟

    香醋蜂蜜烤豆角的做法 步骤4
  5. 烤的时候将蒜切末,thyme叶撕下来捏碎,和balsamic醋、蜂蜜拌在一起备用~
    balsamic醋是香香甜甜的,比较适合这道菜,山西陈醋我没用过不知道,但想象中应该不太搭~

    香醋蜂蜜烤豆角的做法 步骤5
  6. 10分钟之后把豆角取出来,把调好的香醋蜂蜜汁淋上去,拌匀并重新铺平,重新入烤箱再烤10-12分钟~

    香醋蜂蜜烤豆角的做法 步骤6
  7. 烤至豆角表面发皱,并微有些斑斑点点的小黑点~出炉,撒适量黑胡椒,并把烤香的核桃拌进去即可。要是觉得不够咸可以适量再撒点盐,但是我觉得够了~

    香醋蜂蜜烤豆角的做法 步骤7

小贴士

不用小贴士啦,这菜简单得不要不要的哦😆

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

香醋蜂蜜烤豆角相关分类

该菜谱发布于 2017-03-02 11:25:46
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香醋蜂蜜烤豆角的答疑

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