海带萝卜鱼丸汤

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网上新学的一道菜,记录下来分享给大家,据说是个专门消除郁气的小偏方,都是平时喜欢吃的主材,万一有效果呢,纯分享,非原创,如果原作者看到了,可以私信我加备注,万分感谢!

用料  

鱼丸 个*10
土豆 1个
胡萝卜 半根
海带 50g
适量

海带萝卜鱼丸汤的做法  

  1. 土豆、胡萝卜洗净切快

  2. 锅中加适量清水,放入海带、土豆、胡萝卜,大火烧开,转小火煮40分钟

  3. 放入鱼丸,倒入酱油,继续煮10分钟

  4. 出锅前加适量盐以及其他个人口味喜欢的调味品调味

小贴士

1.胡萝卜有通气解郁的功效,多食还可缓解肠胃不适、便秘等症状;
2、海带含碘量高,有利尿的功效,同时也能将体内的脏东西带出体外,消除郁气
 
该菜谱发布于 2017-02-26 17:27:35
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