天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】

0 人做过这道菜
天麻,听说有补脑的作用,每次临近考试的时候,家里都会用天麻来炖汤,新学期刚开学,希望这款汤水,可以给学子们提供好的能量哦。欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》遇上你这个吃货,是世界上最幸运的事...

用料  

鱼头 1个
天麻 10克
嫩豆腐 1盒
蟹味菇 150克
姜片 3片
红枣(去核) 3个
香菜 适量
适量
胡椒粉 适量

天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法  

  1. 炒锅烧热倒油,把鱼头两面稍微煎一下去腥

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤1
  2. 豆腐切块备。

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤2
  3. 砂锅里面加入1500ml的水,下姜片、红枣和天麻,把水烧开。

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤3
  4. 水开之后,把刚才煎好的鱼头放进去,炖大概1个小时左右。

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤4
  5. 然后把蟹味菇和豆腐加进去,煮十分钟左右。

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤5
  6. 最后撒上胡椒粉和香菜,加盐调味就可以了。

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤6
  7. 鱼头的肉质细嫩,味道鲜美,你们也试试吧。

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤7
  8. 以上就是今天的食谱,谢谢你的收看。欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》

    天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的做法 步骤8

小贴士

欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》

我会选出最用心的作品,送出礼物哦~

在养膘的道路上,可不能把同伴落下了呀。

请把我分享出去吧!
 

天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】相关分类

该菜谱发布于 2017-02-21 11:47:36
527 收藏


天麻补脑鱼头汤【发酵食堂】的答疑

  • 岁月的含首是回忆  2018-03-14  
    1

    蟹味菇可以不放吗
    作者回复 2018-07-11  
    可以放自己喜欢的菌类哦

以上留言由作者回复后显示