开工下午茶[快厨房]

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话说春节期间大家有没有吃胖呀?是不是还处在积食和想要减脂的问题中呢?今天来和大家分享四款我平日常喝的饮品,饭后喝一喝,助消化又减脂,当然这四款饮品功效各不相同,若是当作减肥茶来喝的话那估计是没效果的,平日当下午茶也超级棒,方便简单,让上班中的小伙伴们活力满满一下午~

用料  

菊普茶: 胎菊,普洱
百香果水果茶: 百香果,苹果,奇异果,橙子,蜂蜜,红茶包
玫瑰洛神茶: 玫瑰 洛神花(也叫玫瑰茄) 冰糖
大麦茶: 大麦

开工下午茶[快厨房]的做法  

  1. 相信很多广东的小伙伴对这一款茶一定不陌生,加入菊花的普洱茶增加了香气,比单独喝普洱茶好喝超多倍。
    准备好胎菊,普洱

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤1
  2. 倒入热水。普洱茶属于黑茶类,在热水冲泡下茶汤十分浓艳

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤2
  3. 这款茶清肝,明目,解脂,降低胆固醇...等,超解油腻

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤3
  4. 百香果,苹果,奇异果,橙子,蜂蜜,红茶包
    把喜欢的水果粒放入壶中,加入蜂蜜或白糖,放上一袋红茶包,然后开水冲泡就好啦

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤4
  5. 加入百香果后有浓浓的热带水果的混合香味,如果家里有可以加热的玻璃壶,可边加热的途中让水果的味道更好的释放在茶里

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤5
  6. 酸酸甜甜开胃,解压,是一款喝起来心情会变好的水果红茶哦~

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤6
  7. 玫瑰 洛神花(也叫玫瑰茄) 冰糖

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤7
  8. 只要把准备好的干花用热水冲泡,加入冰糖,把味道释放出来就可以啦
    再加入玫瑰花,水中淡淡的玫瑰香气,无论从颜色还是味道估计没有几个女生会不喜欢呢

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤8
  9. 大麦茶是炒制焦黄的大麦,本身就是熟的,所以开水浸泡就可饮用了,但是想要口味浓郁的麦茶香,最好是用冷水煮熟

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤9
  10. 小火煮一下,关火后在壶中或者煮茶的锅中加盖焖一下,这样茶香更浓郁

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤10
  11. 大麦茶不含有茶碱,咖啡因,单宁等刺激神经的物质,所以晚上消食饮用也不会影响睡眠,长期饮用还具有瘦身的效果哦

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤11
  12. 公众号:instachef
    微博@快厨房instachef

    开工下午茶[快厨房]的做法 步骤12
 

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该菜谱创建于 2017-02-15 11:02:36
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