鱼香茄子煲

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从“田园美食”里得到了炸茄子的好方法,既少吸油,还能好看,方便操作,棒!

用料  

茄子
适量
适量
适量
淀粉 适量
清水 适量
猪肉末
郫县豆瓣
生抽 适量
木耳
冬笋
青椒
番茄酱
西红柿

鱼香茄子煲的做法  

  1. 茄子滚刀切好,然后加入清水泡,然后加入一勺的盐,稍微浸泡一段时间。随后捞出,沥干水分,加入少量的生粉,把茄子均匀裹上,下油锅炸。油温一定要高,这样子茄子的表面才会好看。大概炸两分钟左右,捞出沥干油。同时留一点儿油在锅里,放入葱姜蒜末,大火爆香,再放入木耳和冬笋,翻炒几下。加入郫县豆瓣,番茄酱,生抽,再加一点儿糖,这里有建议不要再加盐了,因为前面的几个调料都有很多的盐在里面。翻炒均匀后加入清水,大火致水煮开,然后加入茄子,继续翻炒,最后加入青椒。可以关火再加入青椒,再次翻炒几下,收汁觉得合适就可以出锅了。出锅后撒上葱花增加颜色。

小贴士

首先茄子用盐水泡,然后捞出后沥干裹上粉的这一步其实很方便,比直接加盐,然后挤出水之后再裹粉要好用的多。而且裹粉炸,这样在后面炒的时候茄子不容易变形。

在中间,调味儿的时候不仅放郫县豆瓣和生抽还加了番茄酱,这一点与加西红柿有异曲同工,我觉得在炒木耳和冬笋的时候也可以再加一块儿西红柿,用于调味儿增加颜色。

如果要吃荤的鱼香茄子煲,放入冬笋和木耳之前先加入肉沫,把肉炒到变色的时候再放冬笋和木耳就行。
 
该菜谱发布于 2017-02-10 04:35:19
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