早餐要记得吃呀

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不吃早餐真的会变丑!其实最重要还是身体健康。合理利用晚餐的余料,只需在起床后十分钟就可以搞掂早餐啦。

用料  

蔬菜
水果
高蛋白
优质碳水化合物
不饱和脂肪酸

早餐要记得吃呀的做法  

  1. 煎个蛋,同时把水果番茄洗好切好,超快手!

    早餐要记得吃呀的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2017-02-08 00:03:09
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