芒果削皮，如果用带齿的削皮刀，会比较容易
切成块，同样用带齿的小刀，会比较容易。放在冰箱里冷冻4-6个小时
取出冻芒果，发到搅拌机里，搅碎
4-5勺糙米糖浆或者枫糖浆，1-2个小青柠汁，可以根据自己的口味调整，青柠汁多一些会很香
在搅拌，打开盖子，把旁边的芒果往中间推一推
再搅拌，搅拌成泥
放到饭盒里，再放回冰箱冷冻3-4个小时就可以吃了
吃的时候，用勺盛出来
同样的方法，可以做哈密瓜、香蕉等冰激凌
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健康源素-舌尖素食
