珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)

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家有小妞,爱吃蔬菜、粥、汤,平时犯懒不想做饭就拿这个糊弄她,每次都能喝一大碗。

用料  

面粉 100g
15ml
西红柿 1g
绿叶蔬菜 250g
骨头汤(或鱼汤,清水,鸡汤均可) 800ml
2g
30g
植物油 30ml

珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法  

  1. 蔬菜、西红柿洗净,切碎

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤1
  2. 面和清水准备好

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤2
  3. 清水分四次倒入面粉中,第一次倒入,先左右来回拨筷子来拌面粉,面粉看不见清水时,在顺时针或逆时针搅拌随你心情。

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤3
  4. 面粉完全吸收水分以后,再次重复步骤3

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤4
  5. 面粉吸收水分以后,继续加水搅拌,再次重复步骤5

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤5
  6. 面粉完全吸收水分以后,再次重复步骤4

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤6
  7. 直到面粉完全吸收,成图片状态。因面粉吸水性不同,如果有干粉,再加少量清水搅拌,一定要加少量水,直到如图,没有干粉为止。放一边备用,随便让面粉更好的吸收水分。

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤7
  8. 锅内加油,油热倒入西红柿翻炒

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤8
  9. 翻炒几次后,加入糖和盐,用铲子尽量将西红柿压碎,炒成类似酱的状态

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤9
  10. 之后加入骨头汤

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤10
  11. 开锅,加入事先准备好的面疙瘩,倒入锅中五秒以后再搅拌,这样防止面汤变浑浊。轻轻搅拌,面疙瘩不粘连即可,不要搅拌时间太久,否则汤容易成浆糊。

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤11
  12. 再次开锅以后倒入青菜搅拌几下

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤12
  13. 再次开锅即可关火,出炉。

    珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法 步骤13

小贴士

搅拌时,一定要轻,尽量用筷子,不要用勺子大力搅拌,否则做出来的就变成一锅浆糊了。如果喜欢汤粘稠的,请随意。

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该菜谱发布于 2017-02-06 21:36:00
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