宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头

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紫薯葡萄串
作为宝宝主食非常棒呀
一颗一颗摘着吃
葡萄粒里面都包了葡萄干
淡淡的紫薯甜味加上葡萄干的酸甜嚼劲
味道搭配得刚刚好

没有加糖
营养也很丰富
不过制作过程会比较繁琐哈
等宝宝大点适合和宝贝一起做

适合年龄:12个月以上(咀嚼能力有限,里面可以不加葡萄干)
难度:中
用具:刀、砧板、蒸锅、擀面杖、碗等

用料  

面粉 100g
紫薯 70g
酵母 1.5g
温水 40-45g
葡萄干 适量
》温水用于融化酵母,水温40度左右,太高酵母会失效。
》面粉用中筋面粉比较合适,或者家里常规用的饺子粉、富强粉都是可以的。
》宝宝咀嚼能力有限,里面可以不加葡萄干。

宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法  

  1. 小芽问答
    发酵相关问题
    1、如何判断发酵
    》发酵成功:面团发酵成2倍大,用手指戳一个洞不会弹;面团内部组织的孔洞比较小,均匀细密。
    》发酵过头:发过头的面团重碱,颜色会发黄发暗,甚至会有酸败的异味;而且面团内部组织的孔比较大,手指插进去,拔出来时,面团会泄气。
    》没发酵到位:没有发酵好的面团,按下去是硬硬的,和刚揉好的面团差不多,用手指轻按一下,面团会凹陷一个小坑,但很快弹回;手指插进去面团,拔出手指,洞洞周围的面团会粘出来。

    2、如何提高发酵的成功率
    》酵母加温水融化静置后使用:40C左右温水融化,然后静置10分钟,静置的过程也是酵母活化的过程,10分钟后有效的酵母在表面会形成一层小泡沫,如下图所示。特别建议第一次操作的同学用,如果熟练了,酵母和面粉直接加入也是可以的。
    》发酵温度控制:家里烤箱有发酵功能的直接用烤箱,没有的覆盖保鲜膜,放在笼屉上,然后在蒸锅中加入半锅40度左右的温水,盖上锅盖发酵。
    》做标志:面团发酵前和发酵后的大小状态自己要大致清楚。

    3、酵母的保存
    》家用建议购买小袋的酵母,然后密封冷藏保存。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤1
  2. 在酵母中倒入温水融化开,还有一点结块也没有大问题的。
    》新手发酵建议:检测酵母的有效性,把酵母用温水泡完后,静置10分钟,看表面有没有浮起一层小泡沫。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤2
  3. 2、紫薯洗干净去皮,切片入蒸锅,大火蒸熟。将蒸好的紫薯取出,用叉子或搅拌机搅成泥。
    》如果用叉子压成泥,想要更加细腻的,可以过筛(用勺子碾压,紫薯泥会从筛孔中跑出来,这样就会很细腻,成品比较漂亮)。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤3
  4. 把紫薯泥,融化好的酵母、面粉混合,用刮刀或筷子搅拌成絮状。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤4
  5. 然后用手将面团搓揉成较光滑的面团。
    》未发酵前的面团表面有点粗糙的,没有关系的哈。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤5
  6. 将紫薯面团放在碗中,覆盖保鲜膜,放在笼屉上,然后在蒸锅中加入半锅40度左右的热水,盖上锅盖,发酵成2倍大,耗时差不多40分钟。也可以直接用烤箱的发酵功能,边上要放一碗水哈。
    》发酵后,变成2倍大,表面也膨胀变得更加平整。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤6
  7. 面团发酵成2倍大时,用手指沾面粉在中间戳一个洞不回弹;面团内部组织形成蜂窝状的孔洞,均匀细密。
    》这是发酵成功的特征,大家制作的中途也要注意观察。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤7
  8. 取一小块面团,擀成较薄的面皮,用刀切成大小不一的菱形。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤8
  9. 提前用温水浸泡好葡萄干备用。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤9
  10. 取一小撮面团(3g左右),在中间放一颗葡萄干,然后用手搓成圆形,依次摆放在步骤7中准备好的菱形面片上,注意葡萄串和葡萄串之间,以及葡萄和葡萄之间都要留点空隙,因为还要二次发酵。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤10
  11. 重复步骤5,覆盖保鲜膜,放在笼屉上,然后在蒸锅中加入半锅40度左右的热水,盖上锅盖,第二次发酵20-30分钟,差不多可以再膨胀一圈。也可以直接放入烤箱发酵
    》发酵温度不太可控,大家时间可以调整。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤11
  12. 冷水上锅蒸,水开后12分钟,然后再焖3-5分钟取出。
    》马上开盖,温度骤然降低,会破坏造型!

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤12
  13. 然后用叶子做简单装饰,就可以享用啦
    》叶子是从小区里树上摘的,洗干净进行了装饰,嘿嘿嘿。

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤13
  14. 正面的样子

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤14
  15. 背面

    宝宝辅食:紫薯葡萄串馒头的做法 步骤15

小贴士

小芽碎碎念
1、做好的葡萄馒头可以冷冻保存,建议尽快吃完,当然啦,小宝宝吃,现做现吃是最好。
2、夏天也可直接放在室温发酵哈。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-01-25 19:30:52
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