【輕·食】素肉排

1 人做过这道菜
無意間做出來的
很像之前在國外吃到的漢堡肉
可以夾漢堡 也可以做成肉丸放義大利麵裡
一點兒也不油膩
美味兼具健康
哈哈哈哈哈🙆

用料  

板豆腐 200g
香菇 3把手的量
鹽巴 適量
麵粉 1tbs
香草 俄力岡 羅勒 迷迭香 蒜泥 紅辣椒 牛膝草 洋香菜 適量

【輕·食】素肉排的做法  

  1. 香菇剁碎 加鹽擠出多餘水份
    一定要擠乾 不然容易散

  2. 材料全部放到大碗裡
    混勻 搓成形
    我做出4個小肉排
    平底鍋煎or烤箱 180度 15-20分鐘

  3. 放心大口吃

    【輕·食】素肉排的做法 步骤3

小贴士

包起司更好吃哦

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