【輕·食】素肉排

Name: 【輕·食】素肉排
Ingredients: 200g板豆腐; 3把手的量香菇; 適量鹽巴; 1tbs麵粉; 適量香草 俄力岡 羅勒 迷迭香 蒜泥 紅辣椒 牛膝草 洋香菜

1 人做过这道菜

中冷無賴

無意間做出來的
很像之前在國外吃到的漢堡肉
可以夾漢堡也可以做成肉丸放義大利麵裡
一點兒也不油膩
美味兼具健康
哈哈哈哈哈🙆

用料

板豆腐	200g
香菇	3把手的量
鹽巴	適量
麵粉	1tbs
香草俄力岡羅勒迷迭香蒜泥紅辣椒牛膝草洋香菜	適量

【輕·食】素肉排的做法

香菇剁碎加鹽擠出多餘水份
一定要擠乾不然容易散
材料全部放到大碗裡
混勻搓成形
我做出4個小肉排
平底鍋煎or烤箱 180度 15-20分鐘
放心大口吃

小贴士

包起司更好吃哦

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【輕·食】素肉排相关分类

快手菜早餐烤箱

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该菜谱发布于 2017-01-24 12:46:04

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