红薯披萨

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红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、丰富的维生素以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家称为营养最均衡的保健食品,是粮食和蔬菜中的佼佼者。用红薯代替番茄酱铺满整个披萨底,香甜绵软的红薯,再加上炒香的洋葱丁、培根、脆皮肠,还有香浓的芝士片,吃了一块还会想再吃一块。下面的分量可以做一个9寸的披萨。

用料  

高筋面粉 130克
藜麦糕点粉 20克
玉米油 10克
酵母 3克
细砂糖 3克
1.5克
75克
红薯泥 210克
培根 2片
脆皮肠 2根
芝士片 3片
有盐黄油 7克
洋葱丁 32克

红薯披萨的做法  

  1. 盆里装入面粉和细砂糖、盐。

    红薯披萨的做法 步骤1
  2. 酵母溶于温水里。

    红薯披萨的做法 步骤2
  3. 玉米油倒进面粉里,再慢慢倒入酵母水,一边倒一边用筷子搅拌面粉。

    红薯披萨的做法 步骤3
  4. 和成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温下发酵2倍大。

    红薯披萨的做法 步骤4
  5. 平底锅烧热加入黄油块,转小火加入洋葱丁,炒香。

    红薯披萨的做法 步骤5
  6. 加入切成小块的培根和脆皮肠,翻炒几下,备用。

    红薯披萨的做法 步骤6
  7. 发酵好的面团。

    红薯披萨的做法 步骤7
  8. 取出面团,排气,滚圆,盖保鲜膜,松驰15分钟。然后擀成圆形,放在9寸披萨盘里,用叉子在面皮上叉出无数小孔,防止烘烤时膨胀。

    红薯披萨的做法 步骤8
  9. 将红薯泥铺在披萨皮上面。

    红薯披萨的做法 步骤9
  10. 将炒香的配料均匀地放在红薯泥上。

    红薯披萨的做法 步骤10
  11. 放上切成小块的芝士片(如果有马苏里拉芝士就更好了,可以拉丝)

    红薯披萨的做法 步骤11
  12. 放入提前预热好上火200度,下火180度的东菱K30A烤箱,烘烤12分钟。

    红薯披萨的做法 步骤12

小贴士

1、红薯切片蒸熟,用汤匙压成泥即可。
2、水量依面粉吸水性而定。
3、如果室温低的话,可以用面包机或烤箱的发酵功能发酵面团。
4、松驰一下面团,会更容易擀开。
5、各型号烤箱脾气不同,时间和温度仅供参考。

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该菜谱发布于 2017-01-13 11:51:15
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