〰三分钟快手〰焙煎芝麻酱拌菠菜🌿

2 人做过这道菜
🍽🌿
总有一些美食简单 好吃 少油 少盐又有营养
可以经常出现在餐桌上
菠菜对我来说做上汤 或者凉菜比热炒更具吸引力
或者火锅的时候汤里一滚
又烫又鲜

今天这个日式菠菜色拉可以让菠菜成为家中常客
甚至夏天一次煮好冷藏一点菠菜 吃的时候直接加焙煎芝麻酱就万事OK

用料  

菠菜 适量
焙煎芝麻酱 酌情
芝麻 少少

〰三分钟快手〰焙煎芝麻酱拌菠菜🌿的做法  

  1. 将洗净的菠菜放沸水里烫熟,放凉,挤干水分装盘。
    (很快绿叶菜用热水烫过之后再炒可以锁住水分。)

    〰三分钟快手〰焙煎芝麻酱拌菠菜🌿的做法 步骤1
  2. 浇适量的焙煎芝麻酱,撒点白芝麻/黑芝麻都可以。
    (色拉酱热量高,放的时候请注意量⚠️)

    端盘上桌 开动🍽🌿😋

    〰三分钟快手〰焙煎芝麻酱拌菠菜🌿的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-01-07 05:34:57
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