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腊八粥
腊八粥
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膳小姐
腊八粥也叫七宝五味粥,吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。
腊八粥不仅仅是一道简单的粥,因为材料的丰富所以口感吃起来也是很厚实的,但是因为地区的差异,腊八粥也有咸甜口味之分,用桂圆、红枣、莲子、黑豆、紫米、黑米、红豆、小米等等熬制的甜腊八粥,不仅养颜
补血
,还有健脾、开胃、补气、安神、清心、等功效呢。
用料
红豆
15g
莲子
15g
黑豆
15g
紫米
30g
黑米
30g
小米
30g
红枣
6颗
桂圆
6颗
腊八粥的做法
准备好所有食材
清水洗净浸泡30分钟
浸泡后的食材倒入锅中
大火煮沸
转小火焖煮90分钟
美味的腊八粥就完工啦
小贴士
1.沸腾时搅拌一下以免黏锅
2.根据个人口味加适量冰糖
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叉烧包英文
荷兰豆炒鱿鱼
温州拌面
芹菜豆干炒肉丝
该菜谱发布于 2017-01-05 17:36:46
95 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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