大葱烧海参

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海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。

从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

用料  

即食海参(或已泡发好的海参) 2-3条
西兰花 500克
杏鲍菇 1条
大葱 1条
鲍汁 适量
蚝油 适量
料酒 适量
适量
酱油 适量
豆粉 适量

大葱烧海参的做法  

  1. 海参解冻

    大葱烧海参的做法 步骤1
  2. 切好大小适合的尺寸

    大葱烧海参的做法 步骤2
  3. 杏鲍菇和大葱切好备用

    大葱烧海参的做法 步骤3
  4. 西兰花与杏鲍菇飞水,灼熟

    大葱烧海参的做法 步骤4
  5. 熟了的西兰花摆好盘

    大葱烧海参的做法 步骤5
  6. 加油放大葱到锅煎香,煎到大葱焦黄,捞起大葱

    大葱烧海参的做法 步骤6
  7. 把鲍汁兑水加适量盐倒到大葱油里煮开,再把海参倒进去焖约4分钟左右!把杏鲍菇倒进去煮一下,再把酱油和蚝油倒进去煮一下!把煮好的杏鲍菇和海参盛到碟里

    大葱烧海参的做法 步骤7
  8. 再拿适量豆粉,加小量水兑到煮海参的汁里,煮开

    大葱烧海参的做法 步骤8
  9. 把汁淋到菜上

    大葱烧海参的做法 步骤9

小贴士

不会泡发海参的可以选择即食海参

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2016-12-21 20:09:53
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大葱烧海参的答疑

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