超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕

3 人做过这道菜
第一次发菜谱哦。自己偶尔modeling需要维持身材,于是常常研究食谱。想着做一款低卡健康的蛋糕,不需要额外添加糖或油,南瓜本身又是低卡健康食物,冬天吃超舒服。快动手试一试吧

用料  

南瓜 150g
香蕉 1根
鸡蛋 2壳
泡打粉 1茶匙
酵母 1/2茶匙
牛奶 2勺
全麦粉 100g
白兰地 5茶匙
柠檬汁 若干滴

超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法  

  1. 准备食材。南瓜蒸软去皮,自然已是泥状。香蕉用叉子捣散,混合在一起。

    超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法 步骤1
  2. 依次先加入软料:牛奶;鸡蛋;柠檬切开直接挤入;用白兰地或朗姆酒皆可。

  3. 再加入硬料:面粉;泡打粉;小苏打(或酵母)。搅拌均匀,有搅拌器的也可以用一下打发面团。与此同时,烤箱180度预热起来。

  4. 模具先用油刷一下以便脱模。我这里随手用的是手边有的椰子油。随后把蛋糕糊倒入,用力跺几下去除气泡。

    超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法 步骤4
  5. 入烤箱啦。烤40分钟左右,牙签插入无残留物即可。

    超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法 步骤5
  6. 脱模,摆盘,可以就热吃,也可以放量冰箱稍微冻冷一点,口感会紧致一些。

    超健康白兰地南瓜香蕉蛋糕的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-11-29 01:21:32
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