青柠檬凉拌酱牛肉

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这道凉拌腱子肉清爽开胃,适合减肥的我。

用料  

牛腱子 两块
青柠檬 4-5个
香菜、葱、蒜苗 适量
朝天椒 适量
盐、糖 少量
老陈,生抽 适量
料酒 适量
香料 适量
生粉 随意

青柠檬凉拌酱牛肉的做法  

  1. 1、首先洗净牛腱子用厨房纸擦干,再沾满生粉,抖一下多余的生粉。
       热锅放油,两面稍微煎一下牛腱子锁住水分


    2、接下来就是卤牛腱了,用高压锅,放入香料(图里有我用的香料,不用太多,会苦)生抽,老抽调色,老姜,盐,糖,料酒,再放入适量水(可以多放点水,等下高压锅压完会不见一半的水,所以起码要盖过牛腱子多1.5倍的水)再放入煎好的牛腱。

    (卤的时候因为水多,要放够味,多一点生抽,少量老抽)


    3、开始煮了,高压锅煮开以后大火十分钟,转中火30分钟左右

    4、煮好的牛腱子捞起来冷藏,我比较懒,直接放急冻冷藏。

    青柠檬凉拌酱牛肉的做法 步骤1
  2. 5、接下来可以做调味汁了,用剩下的卤汁挤入2到4颗青柠檬汁,我比较喜欢酸,放了四颗,在放入切碎的朝天椒,加入芝麻油。这就好了,简单~

    青柠檬凉拌酱牛肉的做法 步骤2
  3. 6、将已经完全冷冻好的牛腱子切薄片。(今天运气好,买到特别好看的花腱哈哈)青瓜切丝铺底。

    7、牛腱子放入大点的碗里,放入切碎的香菜、葱,蒜苗和切片的青柠檬一颗。搅拌均匀,再放入调好的调味汁再次搅拌均匀。

    8、最后装入青瓜丝铺底的盘子,这就好啦,挺高大上的一道菜的~

    青柠檬凉拌酱牛肉的做法 步骤3
  4. 调味汁不用放太多拌,因为牛腱本身也有一点味了,合适就好

    青柠檬凉拌酱牛肉的做法 步骤4

小贴士

牛腱子一定要冷藏透了再切!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-11-28 16:48:40
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青柠檬凉拌酱牛肉的答疑

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