麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)

4 人做过这道菜
今年二月生了晨晨姐,确实是个意外~
这丫头的预产期本是四月底,整整早产了两个月,胎盘早剥,大出血神马的,简直要了我半条命。
产后贫血是自然的了,还好我请到了一位特别优秀的月子阿姨,经验丰富,给我调理的很好。
这道麻油猪肝面就是她当时整个月子,天天做给我吃的,味道好,效果也不错,推荐给有需要的新麻麻,准妈妈们吧~

用料  

鲜猪肝 100g(生的,可不是卤肉摊那种煮好的)
芝麻油 30g
西红柿 1个
青菜 适量
面条 适量
少许

麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法  

  1. 生猪肝买回来洗净,放冷冻层,急冻1小时左右。

    麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法 步骤1
  2. 趁着猪肝被冻出了硬度,切成薄片,我切的有点厚了。

    麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法 步骤2
  3. 锅里煮开水,将猪肝片汆熟,沥干水分备用。西红柿切块,青菜切小段。

  4. 炒锅加热,放入芝麻油,油热,将汆熟的猪肝片放入翻炒几下,放入西红柿块,继续翻炒至西红柿软烂。

  5. 在炒锅中加水,烧开后,煮面条,中途用筷子捞几下,防止粘锅。面煮熟后,放入青菜,少许盐调味,略煮1分钟左右,关火,加盖,焖一分钟。

  6. 盛出来,趁热给产妇吃吧~

    麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的做法 步骤6

小贴士

产妇体虚,最好面条最好煮的软烂一些,用细面更好~
猪肝选新鲜的~
盐要少放~
最好做午饭,易于消化吸收。

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该菜谱发布于 2016-11-25 13:35:07
2837 收藏


麻油猪肝面——超补血的月子食谱(猪肝切薄片小方法)的答疑

  • 我是一条小鱼儿呀一条鱼儿  2016-12-25  
    2
    不是产妇,气血虚的是不是也可以吃
  • 下厨房宝宝来啦  2020-06-18  
    0
    中国菜每个人都有自己做法,又不是麦当劳标准流程,作者自己吃着好来分享,那么多人要当鉴赏家的啊?
    还看到月嫂拉踩,有意思!
    作者回复 2020-06-19  
    不理他们~
  • Crazy-101  2019-12-18  
    0
    你确定这样子能吃?😓
    作者回复 2020-02-23  
    确定,被月嫂喂了一个多月,身体杠杠的

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