肉末蒸冬瓜

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清淡可口的下饭菜,美味的汤汁拌饭超爽!

      冬瓜是蔬菜之宝,含有丰富的维生素C和钾盐,还含有丙醇二酸,且有降血压降血糖、减肥护肾、利尿消肿等功效,宜常吃。

用料  

肥瘦适中的无皮猪肉 50克左右
1片切碎
胡椒粉 少许
料酒 少许
淀粉 适量
生抽 适量
适量
冬瓜 切好1盘
蒸油豉油 适量
滚油 适量
葱花 少许

肉末蒸冬瓜的做法  

  1. 肥瘦适中的无皮猪肉洗净滴干水分,剁成有颗粒感的肉末,加姜末、胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、盐搅拌均匀,腌制一会儿;

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤1
  2. 冬瓜去皮去瓤洗净,切成厚约5mm的片装盘;

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤2
  3. 将腌好的肉末铺在冬瓜片上;

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤3
  4. 水开后上笼,加盖,蒸8分钟左右;

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤4
  5. 在蒸到八成熟的冬瓜上淋上适量蒸鱼豉油,浇上一勺滚油,再加盖蒸两分钟左右,关火,取出;

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤5
  6. 撒上葱花即可。

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-11-17 14:47:21
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