处理材料1.红枣浸泡后撕开果肉2.莲子浸泡一会，去莲心，再浸泡10分钟3.银耳洗净，浸泡半小时，去掉蒂，撕成朵
银耳红枣莲子放入锅中，放水（没过银耳3-5cm）。按粥/汤键（一小时）。完成后保温40分钟左右加入冰糖，再保温20分钟。
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八百标兵奔奔奔
