嘎鱼烧豆腐

8.5 综合评分
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嘎鱼的肉质细嫩、味道鲜美、而且无肌间刺,是我国常见的食用鱼类,也是餐桌上的珍品食肴。嘎鱼的营养价值比较高,常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能呢,所以,嘎鱼是老少皆宜的最佳食物之一。特别是正在上学的青少年,经常食用可以提高记忆力哦,家长们可以经常做给您的孩子吃。

用料  

嘎牙鱼
豆腐
大葱、生姜、大蒜
大料
郫县豆瓣酱
海天黄豆酱
料酒
老抽、生抽
蚝油
白糖

嘎鱼烧豆腐的做法  

  1. 嘎鱼洗净

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤1
  2. 锅内倒入适量油,放入两粒大料

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤2
  3. 葱段、姜片、大蒜入锅爆香

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤3
  4. 加入一勺郫县豆瓣酱,两勺海天黄豆酱炒制,再依次加入料酒、酱油、醋、蚝油、白糖

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤4
  5. 把嘎鱼放入炒好的酱汁里加水,盖锅盖大火炖制,水开改中火继续炖制

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤5
  6. 最后加入豆腐,盖锅盖继续炖制一会儿,稍微收收汤汁,味道更浓厚

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤6
  7. 炖制过程不要翻动鱼身,容易碎掉,轻轻晃动锅就可以了。出锅时直接倒入大的汤盆之类的容器里。

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤7
  8. 可以开动啦!

    嘎鱼烧豆腐的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2016-11-08 14:29:53
2092 收藏


嘎鱼烧豆腐的答疑

  • 一夜秋风来画扇  2019-01-19  
    3
    耗油呢?
    作者回复 2019-01-27  
    亲看得好仔细!蚝油是在炒酱汁的时候一起放入的。
  • 五味杂陈的愿望  2019-09-26  
    2
    不用提前腌一下,去腥吗?
    作者回复 2019-10-10  
    我没有腌的,不腥很鲜,可以试试!
  • 马硕的好闺女  2020-05-10  
    1
    请问炖多久呢
    作者回复 2020-06-09  
    嘎牙鱼很好熟的,汤汁收浓就可以了

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