韭菜炒海虹

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用料  

海虹
细根韭菜
白胡椒
鲜酱油

韭菜炒海虹的做法  

  1. 把新鲜的海虹刷干净后,直接放进锅里,盖盖子,大火。

    待海虹全部张开口,就可以捞出,剥肉(用贝壳的边缘铲一下,肉柱就掉了)。

  2. 韭菜切段并撒上盐和白胡椒粉轻抓匀,姜切丝

  3. 热锅热油(油一定要烧热),下入姜丝,等1-2秒,下入韭菜和海虹,快速翻炒,10秒后,加一点点鲜酱油,翻炒6-7秒,盛出。

小贴士

需要海鲜贝壳类吐沙,水量与海鲜齐平,用淡盐水浸泡。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-10-30 00:07:56
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