黄豆焖猪蹄#肉肉厨

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大家好~我是肉肉厨!今天我给大家介绍的一道菜就是黄豆焖猪蹄。是一道营养价值很高的菜肴,女士多吃可以补充皮肤的骨胶原,增强皮肤弹性和韧性。起到美容作用,小孩吃了可以能促进生长发育,老人吃了能延缓衰老。

用料  

猪前蹄 1个
黄豆 100克
老抽 10克
2根
4片
5克
料酒 20克
冰糖 15克
生抽 15克

黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法  

  1. 食材展示:猪前蹄1个 黄豆100克 老抽10克 葱2根 姜4片 盐5克 料酒20克 冰糖15克 生抽15克。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤1
  2. 猪蹄切块后用开水煮一下,煮出泡沫后捞出(去血水),用温水洗净后备用。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤2
  3. 起干净锅倒入花生油和姜片炒香。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤3
  4. 加入猪蹄翻炒。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤4
  5. 加入葱,黄豆,生抽,料酒,冰糖继续翻炒。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀后加热水大火煮开,盖上锅盖小火煮1个小时。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤6
  7. 汤汁会越来越少,最终可以把汁完全收干。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤7
  8. 汁快收干的时候加入老抽和盐调味上色后就可以出锅了。

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤8
  9. 出锅啦~~满满的骨胶原,浓浓的香气!!吃上一口,真的很幸福哦!!您也试试吧~~~

    黄豆焖猪蹄#肉肉厨的做法 步骤9

小贴士

最后要收汁~~让猪蹄更入味!!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

黄豆焖猪蹄#肉肉厨相关分类

该菜谱发布于 2016-10-25 12:48:42
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