香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)

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北非珍珠米饭叫Israeli couscous或者Pearl couscous,是小麦做成的粗粒,粗麦粉。一般搭配鱼肉和鸡肉,或者直接配菜吃或者做成沙拉。这样的米饭,在中东非常常见,欧美也流行吃了好一阵子。口感弹弹糯糯,和薏仁米有点接近。这款香柠牛至库斯库斯健康好吃,酸酸甜甜很是开胃,快手方便,健身党不可错过!

用料  

pearl couscous 1/2cup
柠檬汁 1/2tsp
橄榄(可选) 1/2 oz
牛至叶 1根
蜂蜜 1/4oz
橄榄油 1/2tbsp
1/8tsp
黑胡椒粉 适量
菲达奶酪(Feta Cheese) 1/2oz

香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法  

  1. 水烧开,北非米倒入后煮7-10分钟至变软。离火后捞出用冷水冲凉,使口感变得更Q弹。

    香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法 步骤1
  2. 黑橄榄一切四,牛至叶剁碎备用。

    香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法 步骤2
  3. 把柠檬汁,蜂蜜,牛至叶碎,搅拌均匀,加入适量橄榄油,和黑胡椒粉。

    香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法 步骤3
  4. 珍珠北非米混合准备好的调料,加入菲达奶酪。

    香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法 步骤4
  5. 摆盘拍照验光开吃😊

    香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的做法 步骤5

小贴士

当然嫌麻烦的可以煮完后把所有配料倒入搅拌即可!
 
该菜谱发布于 2016-10-25 01:29:26
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香柠牛至叶北非珍珠米(couscous库斯库斯)的答疑

  • 拉拉726  2020-05-18  
    0
    hi 请问在哪里能买到这个珍珠米
    作者回复 2020-05-22  
    某宝?

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