蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）
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人做过这道菜
滕Nura
‼️蒜蓉蜂蜜鸡胸肉‼️
喜欢蒜味的孩子可以尝试一下👇👇👇
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用料
蒜蓉蜂蜜鸡胸肉（烤箱版）的做法
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1⃣️ 用黑胡椒和盐涂抹在鸡胸肉的两面 建议用小刀把鸡胸肉划开 这样会更入味
2⃣️ 将抹好黑胡椒和盐的鸡胸脯静置15min 然后抹上特制的腌制酱料-蜂蜜➕蒜蓉➕橄榄油（用料根据自己口味调整）
3⃣️ 用保鲜膜或保鲜袋装好 放入冰箱冷藏 注意不是冷冻 最好头一天就腌制好 第二天才会更入味
4⃣️ 把整块鸡胸肉和所有酱料用锡箔纸包好 放入烤箱 200度 20min （这是我今天用的温度和时间 可根据自己喜好调整）
5⃣️ 👇👇👇开动！！！
小贴士
没有烤箱的孩子可以用煎锅 但是注意火候 不要煎糊了😂😂😂
