什锦芋头炊饭

8.2 综合评分
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秋天不可错过的天然食材之一,香芋。关于香芋的营养价值自不必细言啦,感兴趣的亲们闲来无事时可以去Baidu。对于香芋无论是烘焙甜点、熬甜汤还是烧咸口的芋头排骨,芋头炊饭在我们家都颇受欢迎。
今天北京阴雨天,微凉,傍晚回家做了这个快捷的电饭锅版的什锦芋头炊饭,香喷喷热腾腾地,吃了好满足。

用料  

大米 2杯(电饭锅自带的量杯)
广式腊肠 1根
香芋 300克(去皮后净重)
泡好后的干香菇 4朵
西兰花 少许(不必须)
3瓣
香葱 2根
一勺
生抽 2勺
白胡椒粉 一点点
植物油 少许

什锦芋头炊饭的做法  

  1. 干香菇洗净泡发,然后切片备用,泡香菇的水也留着一会儿用。
    大米淘洗干净,用清水泡在碗里备用。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤1
  2. 香芋去皮洗净后切成小块备用。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤2
  3. 广式腊肠切片备用。
    香葱切末,蒜剁碎备用。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤3
  4. 锅里放些许的植物油,下蒜末爆香,加入香菇片翻炒片刻,倒入腊肠片翻炒均匀,再下芋头块一起炒均匀。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤4
  5. 泡水的大米控去水分,然后加入锅中一同翻炒,炒均匀即可,然后加入盐、生抽和白胡椒粉调味。
    然后把炒好的菜和米一起倒回电饭锅里,加入泡香菇的水,再加入清水,按下煮饭键即可。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤5
  6. 乘着电饭锅煮饭的时间,准备些西兰花掰成小朵,洗净后焯水,然后沥干备用。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤6
  7. 饭熟后再焖一会儿,然后打开盖子加入绿色的西兰花和香葱末,搅拌均匀即可。

    什锦芋头炊饭的做法 步骤7
  8. 啥也不说了,麻利地盛一碗开吃啦!

    什锦芋头炊饭的做法 步骤8

小贴士

1.关于食材,腊肠、香芋、香菇是必须放的,腊肠里的油脂可以使饭菜更滋润,香芋里的黏液增加粉糯的口感,香菇特有的香味可以提香。其它的配料可以依自己家喜好增减。我做过加胡萝卜的、加板栗的味道都很好。今天家里刚好有西兰花就添加进去了,增色营养更丰富。
2.香菇最好选用干香菇,不必太多,太多了会抢味。
3.泡米、炒米的步骤很有必要,我家做过很多次,负责任地告诉你,炒过的米做好的芋头炊饭要好吃好多。

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该菜谱发布于 2016-10-22 10:05:45
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