6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳

8.3 综合评分
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西兰花中主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。好吧,我自己科普一下吧😜

用料  

西兰花 几朵
米粉 2勺
温开水 少许

6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法  

  1. 西兰花几朵,淡盐水浸泡15分钟。

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤1
  2. 开水焯烫几次♨️

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤2
  3. 放入辅食机蒸15分钟。

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤3
  4. 倒入辅食机搅拌杯里,搅拌成泥状。

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤4
  5. 搅拌好的样纸~

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤5
  6. 觉得太稠就加点温开水,加两勺米粉,味道香美一些😍

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤6
  7. 哦,看这下巴~🙈不忍直视

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤7
  8. 宝宝吃的要新鲜,剩下的我就不打包放冰箱冷藏冷冻了,剩下的,做绿色餐包🍔

    6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法 步骤8

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6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的答疑

  • 小鮃安个性订制  2年前  
    22
    用料理机搅拌是不是还要加点水?
    作者回复 2年前  
    这不是料理机。婴儿辅食机自带水蒸功能的。
  • 臭臭麻麻杂货铺  2年前  
    5
    辅食机有用吗
    作者回复 2年前  
    有时是好帮手,但是孩子大一些之后不吃泥状食物就用处不大了
  • 爱睡觉的臭屁猪  2年前  
    4
    我也想知道宝妈的辅食机是啥牌子的,哈哈
    作者回复 2年前  
    这个小熊还是小白熊?忘了,婴儿辅食机功能都差不多。
  • Elianeling  1年前  
    1
    加入米粉后不用煮一下吗,那个是什么米粉
  • 我吃火锅你吃底料  1年前  
    1
    多余的泥怎么存放呀 几顿吃完最好呢
    作者回复 1年前  
    小朋友吃的东西还是当餐吃完吧,吃不完就倒掉了
  • 乐比麻  3个月前  
    0
    😀😀😀我也用同款辅食机 棒棒哒
  • 时光倒流的红酒  6个月前  
    0
    后面加米粉进去,米粉会不会烫不熟?
  • 秀秀MAI  11个月前  
    0
    我的米糊是米打的,,需不需要放点奶粉呢?
    作者回复 11个月前  
    你都可以试下呀
  • 手机用户3631_lbkz  1年前  
    0
    米粉不是要煮吗?什么时候煮
    作者回复 1年前  
    温开水冲泡就可以的米粉,不需要煮的呀
  • 亲身实践的胖子  1年前  
    0
    用的是什么米粉?
    作者回复 1年前  
    超市买的婴儿米粉

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