番茄木耳汤(减肥期的汤~)

3 人做过这道菜

用料  

番茄
干木耳 一把
黑胡椒 看心情
少量
鸡精 可有可无
香菜葱花 随意

番茄木耳汤(减肥期的汤~)的做法  

  1. 木耳温水泡两小时左右 ,泡发后切丝,番茄洗净切小块块,香菜葱花随意切吧切吧.

  2. 锅里不放油(减肥期嘛),放一点点水,煮沸之后放切好的番茄块,铲子在锅里捣碎,放点盐,可以让汁都出来,之后放水烧开,中途放木耳丝,放黑胡椒,冬天喝汤放黑胡椒会很暖活,ps我有时候会在煮的时候放点醋,但是有些人觉得番茄酸度就够了随意吧就.

  3. 出锅前放个人喜好的香菜香葱,出锅啦.

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-10-17 00:50:08
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