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核桃芝麻米糊

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呓语忆的厨房  呓语忆
核桃补脑。
黑芝麻黑发美容。
花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

用料  

核桃 两把
熟黑芝麻 一茶杯
熟白芝麻 一茶杯
糯米 一小把（不能多）
红枣 六至九颗
花生米 一小把
水 适量

核桃芝麻米糊的做法  

  1. 将材料洗净（核桃，芝麻都不需要洗），红枣去核，倒入豆浆机

  2. 摁“米糊”键

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2016-10-15 20:12:47
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