五香锅巴

4 人做过这道菜
家里剩下的米饭,一般用来炒米饭或者熬粥,想要吃的有些花样,无非是炒饭的时候加各种蔬菜和配料。

今天呢,咱用米饭来做锅巴,香香脆脆的健康小零嘴儿,健康又营养。

用料  

米饭一小碗 适量
适量
五香粉 适量
虾粉 适量
食用油 适量

五香锅巴的做法  

  1. 米饭中放入少许盐

    五香锅巴的做法 步骤1
  2. 放入少许五香粉。

  3. 半勺虾粉,既可以增鲜,又可以补钙

  4. 再放少许食用油,用手抓匀,放食用油防止煎制过程中粘锅。

  5. 取一块保鲜膜放案板上,把米饭放上去

  6. 把保鲜膜对折,用擀面杖反复擀几次,擀至大米碎一些利于成型;把大米擀成薄饼形状,放入冰箱冷藏 30分钟

  7. 把冷藏完的大米饼拿出来,去掉保鲜膜,冷冻完的大米不黏手,容易成型。

  8. 用刀将大米饼切成均匀的条状

  9. 再改刀切成小正方形,一定要散开,不要重叠在一起,很容易相互粘连。

  10. 电饼铛刷上少许油,也可以用平底锅或者烤箱来烤的。

  11. 把切好的锅巴放进电饼铛。

  12. .一面煎至金黄,再翻面,两面都煎至金黄色就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-10-08 12:46:14
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五香锅巴的答疑

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