健脾养生粥—西苑医院的方子

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千里之外妈妈的爱,是一碗养生粥的关怀。
脾虚的女人老得快,爱家人从爱自己开始。


西苑医院开的药材都是小包分装,以下是一个人的量。

用料  

炒薏仁 10g
莲子肉 10g
炒芡实 10g
茯苓 10g
山药 10g
炒白扁豆 15g

健脾养生粥—西苑医院的方子的做法  

  1. 干材提前浸泡一晚

    健脾养生粥—西苑医院的方子的做法 步骤1
  2. 电饭锅开煮粥档即可,我喜欢加冰糖做成甜粥

    健脾养生粥—西苑医院的方子的做法 步骤2

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健脾养生粥—西苑医院的方子相关分类

该菜谱发布于 2016-10-08 07:01:12
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健脾养生粥—西苑医院的方子的答疑

  • 忙小果  2018-01-09  
    1
    一定要炒过的吗?
    作者回复 2018-01-11  
    炒薏仁才有健脾祛湿的功效
  • desperado2  2018-08-03  
    0
    山药也是干的吗?
    作者回复 2018-08-11  
    我用的是干的 没有加鲜的也可以
  • 凡凡手工美食  2018-06-07  
    0
    可以用来煲汤吗?
    作者回复 2018-06-16  
    可以
  • 今天开始随机做饭  2017-07-27  
    0
    麻烦问一下 煮粥大约放多少水 水跟食材几比几的比例呢 🙏🙏🙏
    作者回复 2017-07-29  
    没个标准,跟煮普通粥一样。喜欢稠的少放点水,稀的就多放点水
  • 欢小妖66  2017-07-08  
    0
    请问炒薏仁炒芡实炒白扁豆是自己炒的还是买的时候就炒好的呀?家里有个1周10的小宝宝脾胃虚,可以喝吗?
    作者回复 2017-07-09  
    炒好的 药材店可以买 小朋友适量吃可以😊
    祝宝贝健康快乐
  • 小馨儿hj  2017-05-18  
    0
    请问11岁孩子能吃吗
    作者回复 2017-05-19  
    这个很温和 全家可以😊

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