筑前煮

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用料  

鸡腿肉 300g
干蘑菇 4枚
胡萝卜 半根(中等大小)
莲藕 半节(150个)
牛蒡 半根
白蒟蒻 半枚(150g)
荷兰豆 12枚
出汁 2.5杯
砂糖 5.5大匙
酱油 4.5大匙
3大匙
味醂 2大匙
芝麻油 2大匙

筑前煮的做法  

  1. 提前一晚泡上干蘑菇、柄不要。
    芋头去皮,切块,浸3杯水和1小匙明矾的混合物30分钟。
    胡萝卜、莲藕去皮,切块。莲藕浸醋。
    牛蒡用刀背刮去皮,切块,浸水。
    蒟蒻切块,水煮。
    所有材料控干水分。

  2. 鸡肉切块,用1大匙酒拌匀。

  3. 荷兰豆去除两头和筋,抹盐、焯水、控干水分。

  4. 锅内加油,油热放芋头,翻炒至芋头角有透明感。
    然后依次加入胡萝卜、牛蒡、莲藕翻炒。
    再放入蒟蒻。
    拌匀后加入鸡肉,注意不要让肌肉碰到锅壁。

  5. 鸡肉表面颜色稍微变白后改小火、加入出汁。
    出汁沸腾后放入白糖,并撇掉灰汁。
    盖上锅盖、调整火力大小,煮3~4分钟。

  6. 加入酱油、酒,再盖上锅盖继续煮。
    汤汁变少后揭盖,加入味醂,大火,直至出光泽。
    最后放入荷兰豆,拌匀,关火。

小贴士

所列材料为4人份。

步骤2中的酒不属于原料表。

做法摘自我买的和食书,简单翻译成了中文。
按照这本书做的和食,这是我目前最喜欢的一道菜,故分享之。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-10-05 18:03:41
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筑前煮的答疑

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