牛奶冰糖燕窝木瓜盅

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牛奶冰糖燕窝冰糖营养极其丰富,能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,具有平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压的功效。

用料  

燕窝 5g(1片)
牛奶 20ml
木瓜 300g(1个)
枸杞 5g
红枣 5g
冰糖 10g

牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法  

  1. 燕窝提前2小时以上浸泡,并洗净;木瓜切两半去籽,一边大一边小,大的做碗;

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法 步骤1
  2. 在切好的木瓜碗内放10g冰糖,5g枸杞,5g红枣,5g泡开的燕窝,倒入20ml牛奶

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法 步骤2
  3. 进蒸箱95度蒸15分钟

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法 步骤3
  4. 打开蒸汽炉准备取出,注意水蒸汽

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法 步骤4
  5. 取出即可食用

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2016-09-29 14:53:51
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