蜜汁鸡排

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就是喜欢甜甜的大鸡排!超下饭啊

用料  

鸡腿 2只
柠檬 1课
2粒
200cc
生菜 适量
生抽
蜂蜜
现磨黑胡椒
海盐
橄榄油

蜜汁鸡排的做法  

  1. 将鸡腿洗净,用厨房用纸吸干水分,去骨。

  2. 起一平底锅,中小火,先将有鸡腿皮那面朝下放,待鸡皮贴到鸡肉并且焦黄后,小心翻到另一面,再煎。

  3. 调酱汁:
    取一空碗,倒入两大匙蜂蜜、两匙半生抽、200cc的水,搅拌均匀。

  4. 等鸡腿两面都呈焦黄色后,先把锅内煎出的鸡油倒出。再倒入调好的酱汁和蒜(用刀拍一下),盖上锅盖,转中火煮约5分钟。

  5. 5分钟后,开盖,小心摇晃平底锅,让其尽快收汁。

  6. 收汁过程中可以做一蔬菜沙拉。生菜洗净,沥干水分摆盘。淋上柠檬汁(榨汁或用手挤),并撒上适量的现磨海盐现磨黑胡椒,以及淋上适量的橄榄油调味。

  7. 待酱汁即将浓稠,淋入一点点柠檬汁,这样鸡腿吃起来会没那么油腻。

    继续轻摇平底锅,直到酱汁粘稠后,取出鸡腿,切段,摆盘后淋入锅内剩下的酱汁。

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    蜜汁鸡排的做法 步骤8

小贴士

鸡腿最好买新鲜的,这样不会有太多异味
切鸡排的时候小心烫手哦。
 

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该菜谱发布于 2016-09-25 19:02:08
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