蛤蜊四季豆意面

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此菜谱可以一分为二,按人定量,懒人的福音。可以先做一道菜“蛤蜊四季豆”,吃不完剩下的话,再煮意面拌一下即可,调味汁不够可按菜谱中的调料再调制一些,最后加热混合一下就行。

用料  

四季豆 一小把
蛤蜊 300g
意大利面 2人份
橄榄油 2勺
大蒜切片 8-10片
白葡萄酒 2勺
适量
胡椒 少许
日式鲜酱油(生抽凑合也行) 适量(生抽偏咸,注意减量,不够再加)
黄油 少许(可不放)
干辣椒圈 少许

蛤蜊四季豆意面的做法  

  1. 新鲜蛤蜊提前两小时放入搁浅的盐水中,让它们尽情吐净脏物和泥沙,盐水咸度和海水差不多就行,没喝过海水的自己凭感觉哈,总之挺咸的(注意水不要没mò过蛤蜊,不然会把它们淹死的),最后淘洗干净,滤干备用。

  2. 四季豆去两头,扯掉纤维,对半折,洗净。

  3. 煮开水,将四季豆放入开水略焯,颜色变深绿即可捞起,过冷水保绿,滤干备用。

  4. 平底锅烧热,入橄榄油、油热入蒜片、干辣椒爆出香味。

  5. 入蛤蜊、四季豆、略炒剩余所有调味料均可入,盖锅盖略闷两三分钟,蛤蜊都张开小嘴即可(到最后都没张开的就是不新鲜的,可以扔掉)

  6. 另起一锅,煮开水,水开后,放入意大利面,中强火7分钟左右、(我喜欢这种有弹性的口感,不要太软,也可根据个人口感喜好控制时间和火候,火越小,时间越长,面越软)

  7. 意面捞起混合刚才做好的蛤蜊四季豆,连汤汁也别放过啊,鲜味儿都在那里头呢。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-09-21 14:01:11
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蛤蜊四季豆意面的答疑

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