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山药板栗薏米粥
山药板栗薏米粥
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陳偏要
秋日
糖水
。
山药补脾胃、益肺肾;板栗同样养胃健脾,补肾强筋;薏米则入脾、胃、肾经,有祛湿功效。
用料
板栗
10-15個
铁棍山药
1根
薏仁
200g
水
一些
山药板栗薏米粥的做法
先把生板栗去皮分成两半,铁棍山药去皮切段,薏米洗净并浸泡4-5小时
所有食材放在
电饭煲
中,按下煲粥键,静候佳音,大功告成!
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该菜谱发布于 2016-09-19 17:08:55
17 收藏
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