柠檬菊花荷叶茶

Name: 柠檬菊花荷叶茶
Ingredients: 半张荷叶; 3片（或半个切片）柠檬干（或鲜柠檬）; 5颗菊花; 600ml水

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红姨食坊

排毒、减肥、降火茶——柠檬菊花荷叶茶。

用料

荷叶	半张
柠檬干（或鲜柠檬）	3片（或半个切片）
菊花	5颗
水	600ml

柠檬菊花荷叶茶的做法

准备原料：荷叶，柠檬干，菊花
壶里面放入600ml水，烧开
荷叶撕成小块块，洗净，放进水里
菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）
柠檬片洗净放入杯子
水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用（还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳）

小贴士

1、此茶还可以把所有原料直接放进杯子，用开水冲泡静置5分钟就可以。
2、喝此茶减肥不会产生副作用，但荷叶性凉，身体虚弱、气虚弱者需酌情饮用，孕妇及经期妇女不宜饮用。
3、菊花性凉，体虚、脾寒、胃寒且容易腹泻者不宜饮用。在泡茶时，最好选用贡菊和杭白菊，而味儿苦的野菊花最好不要选，影响口感，效果也没那么好。
4、柠檬茶中含有较多的酸性物质，胃溃疡、糖尿病者不宜饮用。