日式经典膳食—纳豆饭/玉子烧/口袋面包

口袋面包器就素这个……

玉子烧专用锅……这两个网上都能买到

｛start～制作经典甜味玉子烧｝
磕入三个鸡蛋～

加入牛奶，加入糖，加入盐

将鸡蛋和所有材料混合均匀，蛋清蛋黄一定要打均匀，不然一会儿煎蛋卷时，蛋白会很明显～

玉子烧锅刷一层薄薄的油，只要一点点油，千万别多，不然会变成炒鸡蛋的～

倒入一半鸡蛋液～

不停的晃动锅子，使蛋液渐渐凝固～

趁着蛋液稍有凝固，但没有成鸡蛋饼前，将鸡蛋卷起由顶端向内卷起～

蛋卷不要取出，然后倒入剩下的蛋液，重复刚才的步骤，带蛋液稍有凝固，便由第一次卷好的蛋卷为起点，将剩下的蛋皮卷起～

成品～
｛the end 制作经典甜味玉子烧｝

｛start 制作快手简易纳豆饭｝
纳豆倒入碗中……将配套的辅料加入纳豆中

纳豆是需要顺一个方向连续快速搅拌三十下，直到纳豆可以拉丝为止，如图～

在日本，纳豆通常有两种吃法
第一种是加入小葱末，搅拌均匀，倒在饭上食用

第二种吃法是，直接磕入一个生鸡蛋，搅拌均匀，倒在饭上食用……如图～

完成～
｛the end 快手简易纳豆制作｝

｛start 制作口袋面包｝
准备一定数量的面包片和内陷～

面包片放入口袋面包器中～

在半边涂上夹心， 不要全部涂满，因为要封口，边缘留出约1cm的宽度，内馅不宜过多，会爆出来的

将另外半边面包轻轻折过来～

用盖子用力一压，完成～

红豆沙馅，就用市面上出售的那种即可

花生酱，我用的是四季宝幼滑花生酱～

肉松海苔馅，自己试着创作的一种内馅，5g肉松加上撕碎的海苔，其实很简单～

蓝莓果酱，不多说了，丘比蓝莓果酱～

草莓果酱，同上～

奶酪馅，10g奶油奶酪要提前软化，加入5g淡奶油，搅匀即可～

全家福

玉子烧们～

将纳豆倒在饭上拌匀食用～

丰盛的一餐～