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面包
【健身食谱】南瓜全麦吐司
【健身食谱】南瓜全麦吐司
2
人做过这道菜
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柳夜来
最近开始健身,看到好的菜谱就搬运过来,方便自己查找,此系列并非原创~
我只是大自然的搬运工\(@ ̄∇ ̄@)/
暂时都没图,若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
主图上会尽量标明出处哒,嗯(๑╹∀╹๑)
用料
南瓜
260g
全麦面粉
180g
高筋面粉
90g
盐
3g
糖
36g
水
35g
酵母
6g
椰子油
15g
鸡蛋
1个
【健身食谱】南瓜全麦吐司的做法
南瓜蒸熟压成泥
揉好面团,一发,戳面团不回弹
排气整形,放入吐司盒中二发至八九分满
烤箱
180度,40分钟,没有盖子的话最后十分钟加盖锡纸
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的【健身食谱】南瓜全麦吐司
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该菜谱发布于 2016-09-11 11:45:57
299 收藏
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