【原始饮食】“红”焖大肠

0 人做过这道菜

用料  

猪大肠 300g
小洋葱 6个
姜片 3片
葱结 一个
青蒜叶 一把

【原始饮食】“红”焖大肠的做法  

  1. 取六个小洋葱,去皮,切成块状。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤1
  2. 切姜片、大葱结

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤2
  3. 锅中放入猪油(也可以是椰子油),把洋葱爆香。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤3
  4. 放入已经洗干净,并焯过水切成段状的猪大肠,煸炒一下。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤4
  5. 加入姜片、葱结、已经椰子酱油,粉红盐,一勺黑醋。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤5
  6. 加入水后,大火烧开后转小火焖煮。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤6
  7. 煮到你喜欢的软硬程度后,大火收汁,最后撒一把青蒜叶子。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤7
  8. 翻炒几下后,就可以吃啦。

    【原始饮食】“红”焖大肠的做法 步骤8

小贴士

椰子酱油非常不上色,但是贵在健康。
 

【原始饮食】“红”焖大肠相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-09-07 13:49:46
97 收藏


【原始饮食】“红”焖大肠的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑