鱼骨竹笋汤
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人做过这道菜
默默吃饭咯
微信公众号“默默吃饭咯”，每天一道“6月龄以上宝宝的原创健康辅食”。想不到吃啥的时候，在这里或许会挖掘出您的灵感哟！为爱下厨房，通过食物把爱传递给爱的人！这是最好的表达方式！
处暑之后，天气状况很不稳定
忽冷忽热，宝宝的饮食穿衣要更费心些
除了适当的增减衣物，宝宝的饮食也很重要
预防秋燥显得至关重要
身体基础打好了，疾病才不会找上门
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病
病邪从口鼻侵入
初起即有津气干燥的症状
如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等
燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热
秋燥是外感六淫的病因之一
人体极易受燥邪侵袭而伤肺
出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症
只要妈妈护理得当
这些问题不会出现
即使发生了
也会很容易克服
小朋友如此，大人也一样
预防秋燥，要多给宝宝补充汤汤水水
今天就有一道营养又能防秋燥的美味哦
处暑之后，天气状况很不稳定
忽冷忽热，宝宝的饮食穿衣要更费心些
除了适当的增减衣物，宝宝的饮食也很重要
预防秋燥显得至关重要
身体基础打好了，疾病才不会找上门
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病
病邪从口鼻侵入
初起即有津气干燥的症状
如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等
燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热
秋燥是外感六淫的病因之一
人体极易受燥邪侵袭而伤肺
出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症
只要妈妈护理得当
这些问题不会出现
即使发生了
也会很容易克服
小朋友如此，大人也一样
预防秋燥，要多给宝宝补充汤汤水水
今天就有一道营养又能防秋燥的美味哦
用料
鱼骨竹笋汤的做法
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去掉外皮的竹笋。从中间划成两半
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一分为二的竹笋，再从中间划开
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山药去皮切段
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红萝卜去皮切段
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葱姜蒜切片
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，油热后，先放入姜片
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先放鱼头，后放鱼骨
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放进去葱姜蒜炒出香味
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添加清水
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水开后放入竹笋
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再放红萝卜
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最后放山药
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出锅前加盐调味
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煮吧煮吧，这个汤煮好后比鲫鱼汤还要鲜，还要白呢！营养棒棒哒
小贴士
1，这个汤也适宜辅食添加初期的宝宝
2，红萝卜煮的软一些，小月龄宝宝吃起来也不用怕卡住呀
3，要把汤静置晾到适宜温度再给宝宝
4，为防止有刺，要取上面的汤给宝宝
2，红萝卜煮的软一些，小月龄宝宝吃起来也不用怕卡住呀
3，要把汤静置晾到适宜温度再给宝宝
4，为防止有刺，要取上面的汤给宝宝
