· 沙参玉竹猪肺汤1、猪肺用盐涂抹后洗净,焯水后切小块。2、冷水下猪肺,小火炖一个小时。
3、沙参、玉竹、百合、枸杞泡水5分钟,连同花生下锅,小火加炖一个小时。4、放盐调味。
· 白果龙眼鸡丁1、鸡胸肉切丁,上浆腌制:蛋清、盐、淀粉、黄酒。2、胡萝卜切丁龙眼剥皮去核。
3、热锅放油,爆炒鸡丁,加白果仁、龙眼肉、胡萝卜丁,放糖、黄酒。4、葱段上色调味。
上传你做的【美貌便当】白露养心餐--沙参玉竹猪肺汤+白果龙眼鸡丁