蚝油蒜蓉南瓜(微波炉)

8.7 综合评分
46 人做过这道菜
这是一道我家经常吃的家常菜,用微波炉做,5分钟搞定!既快手简单又美味粉糯好吃,分享给大家有兴趣你试试

用料  

小南瓜(菜市场买粟味粉南瓜) 250克左右
蒜瓣 2个~3个
蚝油 12克~15克
食用油,味精,葱花 适量

蚝油蒜蓉南瓜(微波炉)的做法  

  1. 准备好所需食材和锅(如果没有就用微波炉专用餐具)。
    把南瓜削皮后切成2厘米大小的方块,蒜瓣拍扁剁碎

    蚝油蒜蓉南瓜(微波炉)的做法 步骤1
  2. 把南瓜块放在塔吉锅(没有的话用微波炉专用餐具)上面洒上剁碎的蒜瓣

    蚝油蒜蓉南瓜(微波炉)的做法 步骤2
  3. 加入12克~15克蚝油,淋上适量的食用油,少许的味精,把全部材料放入后翻拌均匀盖上塔吉锅的盖子(用微波炉专用餐具的就用保鲜膜封面)

    蚝油蒜蓉南瓜(微波炉)的做法 步骤3
  4. 放入微波炉用高火5分钟,时间到了取出上面撒上葱花。咸鲜粉糯的南瓜是不是很诱人呢,方便好吃好做,颜值还辣么高!

    蚝油蒜蓉南瓜(微波炉)的做法 步骤4

小贴士

1,因为蚝油本来就咸味我没放盐。
2,南瓜选用粉糯的栗味小南瓜,这样的南瓜比较粉糯好吃。

参照这个菜谱,大家做出 46 作品

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