哥本哈根· 番茄芹菜罗宋汤

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哥本哈根减肥法第三天的晚餐— 西红柿,芹菜,和一个苹果, 西红柿和芹菜一起煮个汤味道特别搭而且饱腹感更强

用料  

番茄 一个
芹菜 若干
干香料basil parsley 有啥用啥

哥本哈根· 番茄芹菜罗宋汤的做法  

  1. 切配,我用的小番茄一把,大番茄一个也可以,芹菜切的越薄越碎越好吃

  2. 放滚水里煮,水量比较重要别太多要不然味道不够,往里加香料,加coriander, 加basil,其实啥都可以,一小撮胡椒粉,想酸一点再挤点儿柠檬汁,想辣就多加点儿黑胡椒粉,基本靠酸调味,胡椒味重一点有酸辣汤的意思

    哥本哈根· 番茄芹菜罗宋汤的做法 步骤2
  3. 煮的时候切个苹果

  4. 煮到西红柿都融在汤里,芹菜软烂,汤汁浓郁冒着酸香,就差不多了,这个时间不会太长,因为蔬菜都切的很薄很小,加点儿盐调味,起锅~ 你可以选择加点儿橄榄油或者不加,其实差不多

    哥本哈根· 番茄芹菜罗宋汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-08-13 06:26:46
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