下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉
低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉
0
人做过这道菜
收藏
Ccinder
一百克西兰花卡路里93
一百克虾仁卡路里33
适合
减肥
时候吃的一道快手
沙拉
用料
西兰花
200g
鲜虾仁
100g
白糖
2小勺
白醋
2小勺
盐
1小勺
低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的做法
西兰花撕小朵，焯水，过冷水备用
鲜虾煮熟剥出虾仁
放糖、盐、白醋拌匀即可
小贴士
• 可以用蜂蜜代替白糖
• 或不喜欢吃醋的把白醋换成生抽，生抽一定要买好一点的，味道也会好很多
• 嫌调味麻烦的也可以直接买沙拉酱来做
上传你做的低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉
低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉相关分类
沙拉
减肥
被大家加入到以下菜单
减肥营养沙拉
随便看看
素炒猫耳朵
古典巧克力蛋糕
油菜鸡蛋
香菇油菜水饺
鲜肉馄饨馅
土豆片烧海带
饭团子
油泼牛百叶
萝卜牛骨汤
西芹叶
该菜谱发布于 2016-08-10 12:37:03
94 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的也喜欢
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
糖宝麻麻-木木
3718 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
451 做过
青椒火腿炒鸡蛋
仔妈美食
921 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
797 做过
作者Ccinder的其他菜谱
酱黄豆
Ccinder
7 做过
桂林米粉（干拌卤粉）
Ccinder
7 做过
超好吃的掌中宝（鸡脆骨）
Ccinder
3 做过
杂豆蜜枣粽
Ccinder
4 做过
反卷金枪鱼/鲷鱼寿司
Ccinder
3 做过
双茄罗勒炖鸡胸
Ccinder
2 做过
牛肉蔬菜藜麦饭
Ccinder
1 做过
鲜香肉粽
Ccinder
1 做过
低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的答疑
关于低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的做法还有疑问？
提一个问题
Ccinder
