南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥

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朋友们都喜欢我做的南瓜粥,其实做法很简单,只要你有豆浆机,一切都豁然开朗了,看看下面的步骤一起来做喜欢的美食吧。
      中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜,美容,降糖,保护胃粘膜,夏季不爱吃饭,喝点粥吧!

用料  

南瓜一节 依个人口味
大米 一小把
牛奶 200克,一袋
冰糖 适量
适量

南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法  

  1. 准备好所有材料,大米洗净

    南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法 步骤1
  2. 先用牛奶把大米泡上,继续后面的准备工作,牛奶泡过大米后,口感更好

    南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法 步骤2
  3. 南瓜切成1厘米的小块

    南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法 步骤3
  4. 切好后的南瓜放到豆浆机,加水到最高水位线

    南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法 步骤4
  5. 选择豆浆机的八宝米糊功能,启动,等待吧…

    南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法 步骤5
  6. 程序完成后加入冰糖,再启动搅拌程序,搅拌程序完成后就可以享用美味的南瓜粥了

    南瓜粥,豆浆机版,赛过汉拿山的南瓜粥的做法 步骤6

小贴士

南瓜本身有甜味,所以冰糖依个人口味,不需要加太多,希望大家喜欢

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该菜谱发布于 2016-07-29 17:44:04
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