家常红烧扒皮鱼

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其实海鲜的做法更简单,今天就推荐一道红烧扒皮鱼,扒皮鱼属于海鱼,肉质丰厚,腥味淡,营养相当丰富,它的蛋白质含量特别高,此鱼的散刺少,刺也比较集中,非常适合小朋友食用。

用料  

扒皮鱼 根据自己的量,我做了两条
料酒 适量
酱油 适量
适量
3、4片
青椒 2个
豆瓣酱 1汤匙
1小勺

家常红烧扒皮鱼的做法  

  1. 鱼洗净后放到大的器皿里,用刀在鱼表面划刀口,这样比较入味,在刀口里可以放入姜片去腥提鲜,再倒入酱油、料酒,再撒上盐和糖,腌制20分钟

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤1
  2. 在油锅倒入油,油可以比平时的量多一点

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤2
  3. 油热后把腌好的鱼放进去煎炸

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤3
  4. 可以两条鱼同时煎炸,两面都要煎炸,翻面时要小心不要把鱼弄断,这样的鱼比较好看

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤4
  5. 两面呈金黄色时,放入豆瓣酱,你要放太多这样口感会咸

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤5
  6. 再加入少量的水煮5分钟左右,

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤6
  7. 待鱼熟后放入青椒翻炒一下

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤7
  8. 出锅

    家常红烧扒皮鱼的做法 步骤8

小贴士

建议提前20分钟就腌鱼,这样比较入味。

参照这个菜谱,大家做出 35 作品

全部35个作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-27 15:48:56
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家常红烧扒皮鱼的答疑

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