薏米南瓜甜汤

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开始吃薏米是一个朋友推荐,因为她白皙透亮的皮肤一直让我羡慕不已,所以她推荐的美容食材,都让我特别在意。但是朋友本身并不善下厨,她日复一日的煮着薏米水来喝,让我觉得乏味。我把薏米加入烧仙草,加入红豆汤,今天又加入了黄南瓜甜汤中,味道很好。

用料  

薏米 一把
黄南瓜 300克
冰糖 适量

薏米南瓜甜汤的做法  

  1. 薏米提前24以上泡水,天热记得放冰箱哦。

  2. 泡好的薏米连水放入电炖锅,大火煮1-2小时。

  3. 南瓜切大块,放入电炖锅,加适量冰糖,加水没过食材同煮。南瓜我没去皮。我用电炖锅大火4小时,非常软烂,入口即化。

    薏米南瓜甜汤的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-26 20:52:52
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