酥炸三文鱼

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具备生食条件的三文鱼我们在日式料理中经常可以吃到,可你吃过炸过之后还能保持生食口感的三文鱼吗?今天我们就来试试三文鱼下油锅而不改其鲜嫩的口感。

用料  

三文鱼(鲑鱼) 1 段(20cm)
柠檬 1 颗
酸黄瓜 1根
鸡蛋 1 个
白洋葱 半颗
美乃滋 适量
适量
黑胡椒 适量
面粉 1 盘
面包糠 1 盘
巴西里(欧芹) 少许

酥炸三文鱼的做法  

  1. 【1】做“塔塔酱”
    切碎酸黄瓜、洋葱、巴西里,然后加入四勺美乃滋搅拌,再加入柠檬汁搅拌,最后再加入黑胡椒。
    加入柠檬汁可以稀释酱料,同时会使酱汁色泽更白。

    酥炸三文鱼的做法 步骤1
  2. 【2】调味三文鱼  
    三文鱼双面撒上少许盐和黑胡椒。

    酥炸三文鱼的做法 步骤2
  3. 【3】过三关(①过面粉)
    三文鱼全身裹上面粉。

    酥炸三文鱼的做法 步骤3
  4. 【4】过三关(②裹蛋液)
    打匀1颗蛋,再把三文鱼裹上蛋液。

    酥炸三文鱼的做法 步骤4
  5. 【5】过三关(③裹面包糠)
    给三文鱼全身裹上面包糠。
    还可以在面包糠中加入少量蒜末,这样的话三文鱼中就会有点蒜香哦。

    酥炸三文鱼的做法 步骤5
  6. 【6】炸三文鱼
    油倒入锅中烧热,温度一定要高,放入三文鱼煎炸至外酥金黄色即可。

    酥炸三文鱼的做法 步骤6
  7. 【7】三文鱼切片
    把煎好的三文鱼切块,装盘完成。
    不是所有的鱼都可以生食,必须使用具备生食条件的鱼。首先得是海鱼,还要新鲜。同时也要根据自己的体质和身体状况来选择生食。

    酥炸三文鱼的做法 步骤7
  8. 酥炸三文鱼:“我长这个样子!”

    酥炸三文鱼的做法 步骤8

小贴士

❶炸的东西为什么要搭配柠檬?
炸的东西可以配一点柠檬
这样的话不仅可以解腻
柠檬酸还可以稍微去除一点油炸出来的有害物质


❷怎么使用高、中、低筋面粉?

高筋面粉比较吸水,中筋面粉还好,低筋面粉最不吸水。
酥炸食物的时候,如果食材是新鲜没有经过冷冻的,就可使用低筋面粉,让食物酥脆。
如果食材是正在解冻的状态的话,要用中筋面粉或者高筋面粉。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

酥炸三文鱼相关分类

该菜谱发布于 2016-07-20 17:53:21
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酥炸三文鱼的答疑

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