把黄骨鱼清洗干净,两面分别抹少许盐腌一小会
丝瓜切片
姜、蒜切片,辣椒切圈
热锅下油,油开后下姜在锅里走两圈(姜片在锅内走两圈可以避免煎鱼时粘锅),然后下黄骨鱼两面煎黄(鱼比较长时可以头尾分别煎一下),下蒜
鱼煎好以后,加入适量盐和清水煮鱼汤。大约煮七到八分钟,待鱼汤变成奶白色,加入丝瓜和辣椒再煮一至两分钟;最后加入少许鸡精调味即可出锅。(喜欢原味的童鞋也可以不加鸡精)
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