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摇滚沙拉

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cxy618的厨房  cxy618

用料  

生菜和苦菊 适量
圣女果 3-5个对半切开
美式火腿肉 2片
西蓝花 适量
紫薯 适量
玉米 适量

摇滚沙拉的做法  

  1. 紫薯上蒸锅蒸熟 切小块备用
    西蓝花 玉米沸水煮两分钟捞出备用

  2. 生菜苦菊垫底
    圣女果对半切开铺匀
    两片美式火腿肉可以用平底锅煎一下 也可以直接铺
    依次放煮熟的西蓝花 紫薯 玉米

    摇滚沙拉的做法 步骤2

  3. 配自制油醋汁：
    准备一个密封瓶
    橄榄油 苹果醋1：1
    放少许芥末酱 蜂蜜 生抽
    撒上少许黑胡椒
    改上瓶盖使劲摇
    配好的油醋汁 味重 有点呛鼻 但是配上沙拉味道一百分

    摇滚沙拉的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的摇滚沙拉

 

摇滚沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2016-07-06 11:34:17
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